内容
こんにちは！ 第５回目のテーマは「自分磨き」です。
婚活のサポートを通してよくお伝えしているのは「自分が本当にやりたいことや自分らしさが見つかると、自然と素敵な相手も見つかる」ということです！
人はどんな人に惹かれると思いますか？ それは、楽しそうに毎日を過ごしている人なんですよね。毎日を楽しみながら生活している人は心に余裕があって、周りに対して思いやりも持っていますし、一緒にいると自然と幸せな気分にさせてくれます。
ただし、どんなに楽しく過ごしているからといって、相手の気持ちを無視したり、自分勝手な行動をしたりする人は敬遠されてしまいます。本当に魅力的な人は「自分も幸せで、周りにもその幸せを分け与えることができる」人なのかもしれませんね♪
では、具体的な「自分磨き」の方法とその効果について見ていきましょう！
◆自分に自信を持つためのセルフイメージづくり
まずは「自分を大切にする」ことを心がけてみましょう！「自分には価値があり、素晴らしい存在なんだ」と、しっかり認識することが大切です。
日々の生活の中で、自分の良いところや頑張ってきたことを振り返って「これが自分の強みだな」と思えるようにする習慣を作ってみてください。自分を認める力が育てられ、会話の中にも自然と自信が表れるようになりますよ♪
たとえば、毎朝鏡の前で笑顔をつくって「あなたは素晴らしい！」とか「あなたには価値がある！」と声に出してみるのも効果的です。
こうやって自分に優しくすることで、他人にも同じように優しく接することができるようになります。そして、その姿勢が自然と自信になり、周りからも「なんか魅力的だな」と感じてもらえるようになります
◆コミュニケーション力を磨く
恋愛や婚活で大事なのは「話す力」だけではなく「聞き上手」になることです！
相手の話をしっかり聞きながら興味を持って質問したり、共感のリアクションを返すと、会話がスムーズに進みます。真剣に話を聞いてもらえると、相手も心を開きやすくなりますし、信頼感も生まれやすくなります
それから「褒める力」も忘れずに。
相手のいいところを見つけて自然に褒めることができると、相手も気分が良くなります。日頃から職場や友人に対して褒め言葉を口にする習慣をつけておくと、婚活の場でも自然に相手を褒めることができるようになりますよ♪
◆ポジティブな気持ちを持つ
日常の小さなことに感謝する習慣を取り入れると、ポジティブな気持ちが育まれます。この感謝の気持ちは自然と会話にも表れて、相手に好印象を与えることができるんです♪
また、普段の言葉遣いにも気をつけてみてください！「言葉には力がある」と言われますが、ポジティブな言葉を使うと、自分の気持ちも穏やかになり、行動も変わっていきます。こうしたちょっとした意識が、気づいたときには出会いや人生そのものを良い方向に変えてくれると思います
◆外見とフィジカル面のケア
自分の魅力を引き出すには、外見や体のケアも大切です。髪型や服装、姿勢に気を配り、自分に合うスタイルや色を取り入れることで、第一印象がぐっと良くなります。たとえば、女性なら自分に合ったメイクを学び取り入れることは、自分を大事にする姿勢でもあります
こうした気配りは、自然と自信を高め、相手にも伝わるようになりますよ♪
また、心身の健康も自信に直結します。健康管理や適度な運動を日常に取り入れることで、姿勢が良くなり、表情や声のトーンも明るく変わってきます！ 健康でいるとエネルギーも湧いてきて、婚活の場でも積極的に行動できるようになります。
◆自分の「軸」を持つ
自分が大切にしたい価値観や理想をはっきりさせることも重要です！
たとえば「家族を大事にしたい」とか「こんな家庭を築きたい」といった自分のビジョンがあれば、それを軸として婚活や会話に活かすことができます。この「軸」があると、相手に「しっかりとした考えを持っている人だな」と感じてもらえます
こうやって自分の大事なものを理解し、それを相手に伝えることで、相手もあなたのことを理解しやすくなります。さらに、相手が大事にしていることにも耳を傾けられるようになるので、自然とお互いに心を開きやすくなりますよ！
しっかり自己開示できる人は、自分の望む人生を自分の足で歩んでいけるようになります。
そしてその自信が、豊かで幸せな人生を引き寄せてくれると思いますよ
